リピート決定！人気の小松菜レシピ

野菜たっぷりナムル
材料（３～４人分）
豆もやし 250～300ｇ
にんじん 1/3本
小松菜２～３本
☆長ねぎ１０センチ
☆にんにく（おろし）大1/2
☆ゴマ油大２弱
☆しょう油大1/2
☆砂糖大1/2
☆塩少々
☆ゴマ大１～２

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1180000262
出典 recipe.rakuten.co.jp

小松菜と油揚げの炒め煮びたし♪
材料（3人分）
小松菜１束
油揚げ１枚
●顆粒だし小さじ半分
●みりん・しょうゆ・酒各大さじ１
●砂糖小さじ1
●水 100ｃｃ

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1860003162
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めんつゆで簡単！小松菜のおひたし
材料（５人分）
小松菜１束
かつお小パック１
めんつゆ大さじ１．５

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1840007663
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小松菜とエリンギのバターしょうゆ炒め
材料（２人分）
小松菜１/２束
エリンギ１００ｇ
バター２０ｇ
しょうゆ大さじ１

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190000005
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小松菜と鶏肉のニンニク醤油炒め
材料（２人分）
小松菜１束
鶏もも肉１枚
塩コショウ少々
片栗粉大匙１
ニンニク（みじん切り）１かけ
○醤油大匙２
○砂糖大匙１
○酒小さじ１
ゴマ油大匙１

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1130004630
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お弁当に！小松菜と人参のおひたし
材料（6人分）
小松菜１袋
人参小１本
• すりごま大さじ３
• めんつゆ〈3倍濃縮〉大さじ２
• 砂糖大さじ１
• 和風だしの素〈顆粒〉小さじ１／２
• ごま油大さじ１／２強

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http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1480005371
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★たまご入り♪【小松菜のバターソテー】
材料（2人分）
小松菜 2株
卵 1個
バター大さじ1
塩適量
コショウ少々

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1660001121
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厚揚げと小松菜の煮物
材料（５人分）
厚揚げ小４枚　（３４０ｇ）
小松菜１袋　（２４０ｇ）
植物油大匙１
酒大匙１
みりん大匙２
濃口醤油大匙３

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1910005947
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豚肉と小松菜のオイスター炒め
材料（2～3人分）
小松菜 1袋
豚こま肉 150ｸﾞﾗﾑ
オイスターソース大さじ2
塩コショウ少々

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小松菜と厚揚げの胡麻みそ炒め
材料（1人分）
厚揚げ 100g(1枚)
小松菜 80g
椎茸小さじ1
味噌小さじ1
みりん大さじ1
酒小さじ2
砂糖小さじ1/2
醤油小さじ1/2
すりごま(白) 小さじ2
ごま油小さじ1

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1950010773
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小松菜の酒蒸し
材料（2〜3人分）
小松菜、えのき 1袋づつ
ネギ 1/2本
鷹の爪 1本
ニンニク 1片
塩、胡椒、醤油、顆粒のだしの素適量
酒 100cc

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790000969
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【妊婦お勧め】鉄分・カルシウムしっかりで塩分控えめ
材料（2人分）
小松菜 2株
シラスお好みで
油揚げ 1枚
ほんだし小さじ1

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簡単で美味しい♡小松菜と椎茸の味噌バター
材料（1人分）
小松菜 2株
椎茸 2～3個
バター大さじ1/2
味噌小さじ1
胡椒適宜

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1710001884
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簡単★やさしい味な小松菜の煮物
材料（2人分）
小松菜１束
油揚げ２枚
醤油・みりん・酒各大さじ２
砂糖小さじ１
だしの素小さじ１
水１００ｃｃ

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中華の副菜に　小松菜としめじのオイスターソース炒め
材料（2人分）
小松菜１袋
しめじ１袋
砂糖小匙2/1
醤油小匙1
オイスターソース小匙２
ごま油適量
塩・胡椒少々
水溶き片栗粉小匙１
にんにく 1片

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小松菜とちくわのおばんざい
材料（3〜4人分）
小松菜１束
ちくわ１袋 3〜4本
ごま油大さじ1
酒大さじ1
醤油大さじ1
みりん大さじ1

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小松菜のナムル
材料（３～４人分）
小松菜１把
塩一つまみ
ごま油小さじ１
すりゴマ大さじ１

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ｻｯと簡単｡小松菜・しめじ・ﾍﾞｰｺﾝあっさり炒め
材料（約４人分）
小松菜 1束
しめじ 1ﾊﾟｯｸ
ﾍﾞｰｺﾝ 3～4枚
人参１/4本
サラダ油適量
酒大さじ１
醤油大さじ１

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小松菜と卵のチーズココット
材料（1人分）
卵 1個
小松菜適量
ベーコン適量
しめじ適量
塩コショウ少々
チーズ適

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おつまみにもお弁当にも☆ほうれん草のわさび醤油和え
材料（２人分）
ほうれん草３株
砂糖大さじ１
しょうゆ大さじ１
チューブ入りワサビ３ｃｍ

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絶品！小松菜とカニカマの卵炒め
材料（1人分）
小松菜 3本
カニカマ 4本〜5本
卵 1個
醤油小さじ1程度
ごま油小さじ1/2

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簡単おいしい！小松菜ともやしのごまあえ
材料（2～3人分）
小松菜 3～4株
もやし 100g（1/2袋）
醤油大さじ2
砂糖大さじ1
顆粒だし小さじ1/2
白ごま（軽くすっておく）大さじ2

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竹輪と小松菜の煮物
材料（1人分）
竹輪 2本
小松菜 1株
○だし汁 100cc
○醤油大さじ1/2
○酒大さじ1/2
○みりん小さじ1
○砂糖小さじ1

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小松菜と白菜の卵スープ
材料（４～５人分）
小松菜５０ｇ
白菜１００ｇ
たまご 1個
水８００ｃｃ
☆鶏がらスープの素大さじ１
☆しょうゆ小さじ１
☆塩小さじ1/2
☆こしょう少々

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小松菜と豆腐の卵とじ丼
材料（2人分）
小松菜 1/3束
玉ねぎ 1/2個
豆腐小1丁（150g）
卵 2個
めんつゆ（3倍濃縮）大さじ3
揚げ玉大さじ3
温かいご飯 2人分

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小松菜と挽肉の炒め物
材料（1人分）
挽肉 100ｇ
小松菜半把
○おろし生姜 1/2片
○おろしニンニク 1/2片
○鷹の爪（お好みで）少々
●酒大さじ1
●醤油大さじ1
●みりん大さじ1/2
●塩コショウ少々

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小松菜＆豚こま肉のパスタ
材料（2人分）
豚こま切れ肉 100ｇ
小松菜 2株
しめじ 1/4ﾊﾟｯｸ（約40ｇ）
スパゲティー 180ｇ
オリーブオイル大さじ2
桃屋きざみにんにく小さじ1
バター大さじ1
●めんつゆ（3倍濃縮）大さじ3
●パスタの茹で汁大さじ2

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おいしい☆簡単☆小松菜としめじの白和え
材料（4人分）
小松菜 2束
にんじん 1/2本
しめじ 1/2パック
豆腐(3個パックのもの) 1個
☆白だし大さじ1
☆砂糖大さじ1
☆白すりゴマ大さじ2
塩適量

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1400016321
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