こんな食べ方あるんだ!人気のスナップエンドウレシピ

簡単塩ゆで☆スナップえんどう
材料（約３人分）
スナップえんどう約２０個
塩少々
湯たっぷり
お好みのつけだれ好きなだけ

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1900002816
出典 recipe.rakuten.co.jp

スナップエンドウとじゃがいものコンソメ炒め
材料（３～４人分）
スナップエンドウ１００ｇ
じゃがいも正味２５０ｇ
ベーコン４０ｇ
コンソメ顆粒小さじ１
塩・こしょう少々
サラダ油適量

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1330006240
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トマトとスナップエンドウのふわっふわ♪たまご炒め
材料（約2人分）
●卵 3個
●牛乳大さじ1
●顆粒鶏がらスープ小さじ1/2
●胡椒（あれば白）少々
プチトマト 10個くらい
スナップエンドウ 10本くらい
ゴマ油適量
塩・胡椒（あれば白）少々
お好みで　醤油や黒酢適宜

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790007289
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スナップえんどうのベーコン巻き
材料（3人分）
スナップえんどう 6本b
ベーコン 3枚
塩少々

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1570009239
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春野菜スナップエンドウのごま味噌和え
材料（２～４人分）
スナップエンドウ２０～３０本
（塩ふた摘み
・・調味料Ａ・・
味噌小さじ２
みりん大さじ２
白すり胡麻大さじ３

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390003525
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スナップえんどうの簡単マリネ
材料（2人分）
スナップえんどう一袋(100g程度)
オリーブオイル大さじ1
すし酢大さじ1
クレイジーソルト 6〜7振り
パセリ適量

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1110006727
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スナップエンドウと牛肉のオイスターソース炒め
材料（3～4人分）
牛肉 300ｇ
醤油（下味）大1.5
酒（下味）大1.5
片栗粉（下味）大2
スナップエンドウ３０本くらい
玉ねぎ１/２個
砂糖大1
醤油小２
オイスターソース小２
塩コショウ少々
サラダ油大1～2
にんにく（チューブ使用）１～２cmほど

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140013555
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スナップエンドウの塩昆布あえ
材料（4人分）
スナップエンドウ 30個
塩昆布２つまみ
ごま大さじ１

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150001752
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レンジでスナップエンドウを食べよう
材料（２～３人分）
スナップエンドウ１袋
マヨネーズ適量
ブラックペッパーお好みで

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190007353
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スナップエンドウ＆ブロッコリーのたまごサラダ
材料（２人分）
スナップエンドウ１５～２０本
ブロッコリー１／３株
ゆで卵１個
ミニトマト６個
●マヨネーズ大１～２
●粉チーズ小１
●塩こしょう少々

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070010050
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ブロッコリーとスナップエンドウ豚肉の卵炒め
材料（２～３人分）
ブロッコリー 1/2株
スナップエンドウ１００ｇ
豚切り落とし１００ｇ
●酒・片栗粉各小さじ１
たまご 2個
☆オイスターソース大さじ１
☆しょうゆ小さじ１
☆みりん小さじ１
☆こしょう少々
サラダ油適量

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1330013953
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シンプル塩味、スナップエンドウと卵の炒め物
材料（2人分）
スナップエンドウ 250g
ベーコン 75g
卵 3個
牛乳大さじ3
塩こしょう適量
サラダ油大さじ1

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770010620
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スナップエンドウの和な食べ方
材料（4人分）
スナップエンドウ 1袋
白胡麻大さじ1
マヨネーズ大さじ1
味噌大さじ1
砂糖小さじ1

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290010906
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スナップエンドウのご飯
材料（２～４人分）
スナップエンドウ４０さや位
お米 2合
水炊飯器２合分
塩小さじ１

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1980011818
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スナップえんどうのバター炒め
材料（2～3人分）
スナップえんどう 1P
バター（マーガリン可）約２０g
塩コショウ少々
湯がく時の塩かるくひとつまみ

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1380005865
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スナップエンドウのクリームパスタ
材料（2人分）
スパゲッティ 180ｇ
オリーブオイル大1
にんにく 3片
ハム４枚
スナップエンドウ４０個
白ワイン 50ｃｃ
生クリーム 150ｃｃ
塩・こしょう適量
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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1430005382
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スナップエンドウのカレー炒め
材料（約2人分）
スナップエンドウ 10〜15本
無糖ウィンナー 3本
塩・胡椒適量
カレー粉小さじ1/4
バター 1かけ
オリーブオイル少々

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790007580
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スナップエンドウと人参のナムル
材料（4人分）
スナップエンドウ 16本
人参 5cmくらい
白ごま大さじ1
ごま油小さじ2
すりおろしニンニク少々
塩小さじ1/2

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600016516
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お手軽もう一品☆スナップエンドウの塩こしょう炒め
材料（2人分）
ウインナー 200g
スナップエンドウ 200g
塩こしょう少々
サラダ油大1

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770021612
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スナップエンドウのごまポン酢あえ
材料（4人分）
スナップエンドウ 200ｇ
★　練りゴマ（白） 50ｇ
★　砂糖小1
★　ポン酢 70ｍｌ

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1430001374
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鷹の爪でぴりっと辛いスナップエンドウ
材料（2人分）
スナップエンドウ 1パック
・ガーリック 1片
・鷹の爪 1本
・オリーブオイル約大1
・クレイジーソルト少々

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1470009120
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揚げると甘くて美味しい～スナップエンドウの天ぷら
材料（２人分）
スナップエンドウ２０本
サラダ油適量
〔卵のいらない天ぷら粉〕
薄力粉５０g
片栗粉１０g塩
一摘み水９０cc

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1890006388
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黒豆幻米ご飯に合うおかず～朝～たまご焼き
材料（1人分）
卵２個
スナップえんどう３～４個
★砂糖小さじ２
★塩２つまみ
★いの一番２ふり
★牛乳大さじ1/2～1
★本だし小さじ1/4弱

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1880010797
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スナップエンドウの醤油とゴマ油かけ
材料（1人分）
スナップエンドウ 10個程
甘口醤油小さじ1/3
ゴマ油小さじ1/3

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1320009377
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スナップエンドウの和え物
材料（1人分）
スナップエンドウ 5本
すりごま小さじ1
鰹節 1g
だし醤油小さじ2

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1120006259
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スナップエンドウのおひたし
材料（２人分）
スナップエンドウ２０個
鰹節少々
＊出し汁２００cc
＊淡口醬油大さじ１
＊酒大さじ１
＊みりん小さじ１

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1800008361
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たけのことスナップエンドウの豆腐グラタン
材料（2〜4人分）
たけのこ根元を5cmくらい
スナップエンドウ 4本
木綿豆腐 300g
味噌大さじ2
マヨネーズ大さじ2
みりん大さじ2
とけるチーズふたつまみくらい

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600016524
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スナップエンドウと小松菜で梅味噌和えです
材料（４人分）
スナップエンドウ（自家栽培） 60g
小松菜 3株
自然塩一つまみ
梅干しの果肉（自家製）小さじ1/3
味噌小さじ３
出汁大さじ３

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760002223
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新じゃが芋とスナップエンドウの明太マヨネーズ和え
材料（4人分）
じゃがいも 480g
スナップエンドウ 16～20本
明太子 70g
マヨネーズ 60g
酒小さじ1
みりん小さじ1
粉末昆布茶　（あれば）ひとつまみ

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1270006609
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豆の香りが良いです☆スナップエンドウのお味噌汁
材料（3人分）
スナップエンドウ 15本ぐらい
絹豆腐 1/2丁
水 1.5リットル
味噌大さじ2〜3
顆粒鰹だし小さじ2

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1360011154
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スナップエンドウのベーコン巻き
材料（２人分）
スナップエンドウ２０本
ベーコン５枚

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760004924
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スナップエンドウのツナ和え
材料（２人分）
スナップエンドウ３００ｇ
ツナ１缶
アッケシソウ塩少々
ブラックペッパー少々
オリーブオイル少々

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https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1950001677
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