お手軽もう一品！カンタンお弁当おかずレシピ

冷めてもおいしい! 鶏もも肉のマヨポン和え
材料（2人分）
鶏もも肉 1枚
万能ねぎ 2～3本
マヨネーズ大さじ1
ポン酢大さじ1
塩・こしょう少々

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1350003354
出典 recipe.rakuten.co.jp

お弁当に☆簡単カニかま春巻
材料（１人分）
カニかま 10本
大葉 10枚
シュウマイの皮（餃子の皮でもOK) 10枚

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1970007424
出典 recipe.rakuten.co.jp

水菜の肉巻き
材料（2人分）
豚肉スライス 100g
水菜 1/2束
塩コショウ少々
ポン酢適量

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220009669
出典 recipe.rakuten.co.jp

絶対おいしい★マカロニサラダ
材料（３人分）
マカロニ１００ｇ
きゅうり１本
ちくわ２本
ミニトマト６個
酢大１
マヨネーズ大２
砂糖小１／２
塩少々
黒胡椒少々

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1310000449
出典 recipe.rakuten.co.jp

お弁当♪ポテトのベーコン巻き
材料（2人分）
じゃがいも 1個
塩少々
コショウ少々
ベーコン 4枚
☆塩少々
☆粗挽きコショウ少々
★しょう油大さじ1/2
★砂糖大さじ1/2
★酒大さじ1/2
サラダ油小さじ1

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290013701
出典 recipe.rakuten.co.jp

お弁当おかず＊ほうれん草の卵とじ
材料（1人分）
ほうれん草 2本
卵 1個
めんつゆ小さじ1

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1500001401
出典 recipe.rakuten.co.jp

ジャーマンポテト♪ガーリックバター醤油味
材料（約２～３人分）
じゃがいも２～３個
玉ねぎ１/２個
ベーコン又はハム２枚
にんにく１片
バター小さじ１
醤油小さじ１
塩こしょう少々
粗びき黒こしょう・パセリ（お好みで）少々

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1010005783
出典 recipe.rakuten.co.jp

お弁当にも　ちくわのピリ甘辛炒め
材料（2人分）
ちくわ 4本
白ゴマ適量
☆醤油大さじ1
☆みりん大さじ1
☆酒大さじ1
☆豆板醤小さじ1/2
☆砂糖大さじ1/2

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140016794
出典 recipe.rakuten.co.jp

お弁当に♪アスパラのハムチーズ巻き
材料（1人分）
アスパラガス１本
ハム（スライス）１枚
とろけるチーズ２つまみ
マヨネーズ・ケチャップ適量

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220007999
出典 recipe.rakuten.co.jp

ささみの梅しそ和え
材料（２人分）
鶏ささみ 2枚
梅干 2個
大葉 4枚
塩ひとつまみ

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510010108
出典 recipe.rakuten.co.jp

失敗ナシ！愛され♪だし巻き風玉子焼き
材料（２～３人分）
たまご２個
粉末和風だしの素小さじ１／２
薄口しょうゆ小さじ２
みりん大さじ１／３
水大さじ１～２

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1860001075
出典 recipe.rakuten.co.jp

【お弁当】ナポリタン作り置き★冷凍できる
材料（1人分）
パスタ麺 100g
ピーマン 1/2個
ベーコン 3枚程度
玉葱 1/2個
コーン（あれば）適量
ケチャップ大さじ2～
マヨネーズ小さじ1
茹で汁 30ｍｌくらい
オイスターソース小さじ1弱
塩コショウ適量

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1890000776
出典 recipe.rakuten.co.jp

お弁当にも！簡単グラタン
材料（４人分）
とろけるチーズ 1枚
ベーコン 2枚
スイートコーン適量
じゃがいも 1個
マヨネーズ適量
ゆで卵 1個

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1630005838
出典 recipe.rakuten.co.jp

めちゃ旨♪　カリカリ油揚げとピーマンの常備菜
材料（3,4人分）
ピーマン 5個
油揚げ 1枚
白ゴマ小さじ1
☆醤油大さじ1
☆みりん大さじ1
☆酒大さじ1/2
塩、胡椒各少々

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140023291
出典 recipe.rakuten.co.jp

キャベツの土佐和え✿お弁当おかず
材料（１人分）
キャベツ大1/2枚位
＊めんつゆ（3倍濃縮）小匙1/3位
＊カツオ節２つまみ位

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050004508
出典 recipe.rakuten.co.jp

お弁当☆豚肉ガーリック醤油炒め
材料（2人分）
豚肉しゃぶしゃぶ用（薄切り） 150g
青ねぎ（カット済）大さじ1
★味塩こしょう少々
★ガーリックパウダー少々
醤油小さじ2

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1690007119
出典 recipe.rakuten.co.jp

レンジで簡単♪我が家の“ハムエッグ”
材料（1人分）
卵 1個
スライスハム 1枚
コショウ 1振り

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140023346
出典 recipe.rakuten.co.jp

お弁当春巻の中は!? はんぺんとハム＾＾♪
材料（２〜３人分）
春巻の皮 2枚
はんぺん5cm角 3個
ハム 1枚

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290014467
出典 recipe.rakuten.co.jp

ツナ缶と相性バッチリな、はんぺんとキュウリです
材料（３人分）
はんぺん１枚
キュウリ１本
オリーブオイル大匙１
醤油小匙１
ツナ缶１缶

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1730005923
出典 recipe.rakuten.co.jp

キャベツとウインナーのマヨ炒め
材料（４人分）
ウインナー 300ｇくらい
キャベツ 4分の１くらい
マヨネーズ大さじ5くらい

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1570000874
出典 recipe.rakuten.co.jp

早い安い旨い！　豚こまとじゃがいものケチャップ炒め
材料（２人分）
豚こま肉１５０ｇ
①サラダ油小さじ２
卵２個
②サラダ油小さじ１
じゃがいも（小）２個
青ネギ２本
★トマトケチャップ大さじ２
★酒・水各大さじ１
★ウスターソース大さじ１
★砂糖小さじ１
★胡椒少々
（有ればカイワレ大根）少々

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1030009689
出典 recipe.rakuten.co.jp

お弁当にあると便利な作り置き！蒸すだけさつま芋
材料（5〜8人分）
さつま芋 3本
蒸し器 15cm2段
☆お弁当に詰める時は黒ゴマや塩などを。ひとつまみ

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080013072
出典 recipe.rakuten.co.jp

カラフルお弁当串＋＋
材料（2人分）
ミニトマト 4個
ちくわ 1本
きゅうり 3～4cm
クリームチーズ（kiri） 1個
マヨネーズ少々

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760013706
出典 recipe.rakuten.co.jp

ウィンナーのキャベツ巻き✿お弁当おかず
材料（１人分）
キャベツ 1枚
クレイジーソルト（ｏｒ塩・コショー）１振り
ミニウィンナー 2本

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050004532
出典 recipe.rakuten.co.jp

簡単で可愛いハムエッグ
材料（２人分）
玉子 M２個
ハム４枚
レタス１枚
塩麹少々
ニッパクおかず入れ楕円形２枚

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600005837
出典 recipe.rakuten.co.jp

＊お弁当に＊ブロッコリーのタルタルソース焼き
材料（1人分）
ブロッコリー一口サイズ×2個
市販のタルタルソース適量
レモン果汁少々

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1500005894
出典 recipe.rakuten.co.jp

かぼちゃのチーズ焼き【小さなおかず】
材料（１人分）
かぼちゃ一口サイズ5個程度
Ａ　醤油小さじ１強
Ａ　塩・こしょう少々
とろけるチーズ 1枚
ドライパセリ少々

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1490000092
出典 recipe.rakuten.co.jp

ピーマンのおかか炒め✿お弁当用
材料（１～２人分）
ピーマン小２個
ごま油適量
めんつゆ（3倍濃縮）小匙１
かつおぶし（３ｇ） 1/2パック位

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050004377
出典 recipe.rakuten.co.jp

お弁当作る朝に！キノコとウィンナーのマヨ醤油
材料（2人分）
ウィンナー 2本
エリンギ 1本
しめじ 1/3
マヨネーズ適量
醤油小さじ1〜2
胡椒適量

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210004821
出典 recipe.rakuten.co.jp

お弁当の１品に【カニかまのチーズ焼き】
材料（1人分）
カニスティック 3本
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ 1/2枚
青のり少々
しょうゆほんの少し

＜詳しいレシピはこちら＞
↓↓↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140021596
出典 recipe.rakuten.co.jp