夜のルーティンで8時ごろにベッドに入りスマホいじりながらウトウト寝てしまい夜中の1時ごろ目が覚めて考え事(遊ぶ計画)、他人のブログ(マカオ関連)を見ていたら今や4時17分 もう3時間近くもスマホを触ってるわ。そして完璧に目が覚めて全然眠たくならない。…
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